Psychoterapia indywidualna dziecka / nastolatka, poprzedzona jest konsultacją terapeuty z rodzicami, sesjami  dziecka z psychoterapeutą, sesją podsumowującą z rodzicami. 

Kiedy już proces konsultacji oraz zasady i cele pracy psychoterapeutycznej zostają ustalono rozpoczyna się proces psychoterapii. Często ten etap kończy się podpisaniem Kontraktu terapeutycznego. 

Podczas sesji psychoterapeutycznej dziecko/nastolatek spotyka się sam z psychoterapeutą, wtedy rodzic zostaje w poczekalni (inaczej jest w sesjach terapii rodzinnych – wtedy wchodzi cała rodzina).

Przy młodszym dziecku pomiędzy sesjami odbywają się sesje z rodzicami w zależności od wcześniejszych ustaleń raz na 1-2 miesiące, przy nastolatku rzadziej. Wszystkie wątpliwości dotyczące zasadności ustaleń warto omówić z psychoterapeutą.  

W przypadku regularnej psychoterapii sesje powinny odbywać się raz w tygodniu.

Podczas sesji wspólnie z psychoterapeutą dziecko “pracuje” poprzez zabawę i rozmowę. Psycholog / psychoterapeuta wspiera dziecko / nastolatka w poszukiwaniu najlepszych dla niego rozwiązań, dając mu poczucie bezpieczeństwa, ciepła drugiej osoby, możliwość wzmocnienia swojej odwagi, poczucia własnej wartości, niekiedy zrozumienia swoich zachowań, trudności, pomaga przyjrzeć się relacjom z rówieśnikami.

Sesje indywidualne z rodzicami pozwalają na wspólne poszukiwanie sposobów wparcia dziecka w codziennych wyzwaniach.

Psychoterapeuta podczas sesji indywidualnych z rodzicami pomaga zrozumieć mechanizmy powodujące trudności dziecka, dzieli się swoimi spostrzeżeniami dotyczącymi dziecka i rodziny, wspólnie pomaga znaleźć rozwiązania najbardziej pasujące do rodziny i do temperamentu i możliwości dziecka.