Konsultacje okołoporodowe oraz depresja poporodowa
🌸 Konsultacje okołoporodowe oraz depresja poporodowa
Okres ciąży, porodu i pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka to czas ogromnych zmian – fizycznych, emocjonalnych i relacyjnych.
Wraz z radością i nadzieją mogą pojawić się też lęk, niepokój, poczucie bezradności, smutek czy trudności w nawiązaniu więzi z dzieckiem.
Takie przeżycia są naturalne, ale kiedy trwają dłużej i zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie, warto poszukać wsparcia.
Okołoporodowe zaburzenia nastroju należą do najczęstszych problemów psychicznych kobiet w tym okresie.
Depresja poporodowa, lęk, obniżony nastrój, nadmierne napięcie czy poczucie winy mogą pojawić się zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie – nie oznaczają jednak słabości, lecz przeciążenie organizmu i psychiki, które potrzebują troski i zrozumienia.
Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się emocjom, relacji z dzieckiem i zmianom, które pojawiły się w życiu kobiety i rodziny.
Celem spotkań jest wsparcie emocjonalne, zrozumienie przyczyn trudności oraz dobranie formy pomocy – czasem wystarczą pojedyncze konsultacje, czasem potrzebna jest krótsza lub dłuższa psychoterapia.
💬 W czym pomagają konsultacje okołoporodowe
obniżony nastrój, smutek, lęk, napięcie w ciąży lub po porodzie,
trudności w budowaniu więzi z dzieckiem,
poczucie winy, bezradność, złość lub ambiwalencja wobec macierzyństwa,
doświadczenie trudnego porodu, porodu zabiegowego lub cesarskiego cięcia,
żałoba po stracie dziecka, poronieniu lub diagnozie prenatalnej,
emocje w połogu i wczesnym macierzyństwie,
trudności w relacji z partnerem po narodzinach dziecka.
🌿 Cel konsultacji i terapii
Celem pracy terapeutycznej w okresie okołoporodowym jest przywrócenie równowagi emocjonalnej, poczucia sprawczości i bezpieczeństwa, a także wzmocnienie relacji z dzieckiem i partnerem.
To przestrzeń, w której można mówić bez ocen, znaleźć zrozumienie i doświadczyć, że trudne emocje nie odbierają kobiecie jej siły – są częścią drogi do zdrowienia i bliskości.
