🧩 Jak wygląda proces psychoterapii dziecka i nastolatka

Podjęcie psychoterapii poprzedzone jest konsultacjami z rodzicami oraz dzieckiem.
Celem tych spotkań jest zrozumienie sytuacji dziecka i rodziny, diagnoza funkcjonowania emocjonalnego oraz wybór najbardziej adekwatnej formy pomocy.

Psychoterapia indywidualna dziecka lub nastolatka rozpoczyna się po zakończeniu procesu konsultacji.
Zazwyczaj obejmuje on:

• spotkanie psychoterapeuty z rodzicami,

• 1–2 sesje dziecka z terapeutą,

• sesję podsumowującą z rodzicami.

Na tym etapie wspólnie ustalane są cele terapii, zasady współpracy oraz forma kontaktu z rodzicami. Często proces ten kończy się podpisaniem kontraktu terapeutycznego.

🌱 Przebieg sesji terapeutycznych

Podczas sesji psychoterapeutycznej dziecko lub nastolatek spotyka się sam z terapeutą – rodzic oczekuje w poczekalni (inaczej jest w przypadku terapii rodzinnej, gdzie uczestniczy cała rodzina).

W przypadku młodszych dzieci pomiędzy sesjami terapeutycznymi odbywają się spotkania z rodzicami – najczęściej raz na 1–2 miesiące. Przy pracy z nastolatkami są one rzadsze, zależnie od potrzeb i ustaleń.

Psychoterapia ma charakter regularny – sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu o stałej porze.

🎨 Jak wygląda praca podczas sesji

Dziecko pracuje poprzez zabawę, rozmowę i doświadczanie relacji z terapeutą.
Psychoterapeuta wspiera dziecko w:

• rozumieniu emocji, zachowań i trudności,

• wzmacnianiu odwagi i poczucia własnej wartości,

• budowaniu relacji z rówieśnikami,

• odnajdywaniu poczucia bezpieczeństwa i spokoju.

W przypadku nastolatków sesje mają bardziej refleksyjny charakter – to przestrzeń do rozmowy, rozumienia siebie i nauki regulacji emocji.

🤝 Współpraca z rodzicami

Rodzice są ważną częścią procesu terapeutycznego.
Podczas indywidualnych sesji z terapeutą omawiane są mechanizmy powodujące trudności dziecka, wzorce relacyjne oraz sposoby wspierania dziecka w codziennych wyzwaniach.

Psychoterapeuta dzieli się swoimi obserwacjami, pomaga rodzicom lepiej rozumieć emocje dziecka i wspólnie szukać rozwiązań dopasowanych do potrzeb rodziny oraz możliwości dziecka.

💡 Cel psychoterapii

Celem psychoterapii dzieci i młodzieży jest wzmocnienie emocjonalne, rozwój zdolności do kontaktu i samoregulacji, a także poprawa relacji rodzinnych.
To proces, który pomaga dziecku lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, a rodzicom – odnaleźć nowe sposoby wspierania swojego dziecka.